身体各部位独立舞动，头，肩膀，身体，手臂，臀部，大腿，小腿，脚掌，脚尖，全身舞动。
牵引编舞，两人一组，一方给出运动线索，另一方随之舞动。如牵着线，给出舞蹈趋势。类似舞踏老师的水中编舞法。
舞蹈叠加口令，第一步，听到击掌声，上跃。第二步，听到击掌声，上跃旋转。第三步，听到击掌声上跃旋转倒地。第四步，听到击掌声，上跃，旋转，倒地，缓慢蜷展其身，两个平转，两个三拍子左右推步向前。
即兴编舞，五人一组，一人带头身体分解即兴舞动，其余四人模仿其动作。随着音乐变化，按顺时针轮换到下一位舞者换部位进行舞动。
即兴连锁编舞，五人一组围圈。一人给出一个八拍的动作，按顺时针，下一位舞者在这个八拍的基础上继续编一个八拍，轮完一圈完成一个小段编舞，重复2遍。
拉伸练习
两人一组
2015年2月2日 星期一
2015年1月25日 星期日
Politiquement Correcte en Arts
在看國內的演出團體時，見到標注政府資助就條件反射覺得此團體並不獨立
然而香港的亞洲民眾戲劇節協會也是由香港藝術發展局資助的 http://www.aptfs.org/?a=group&id=event&doc_id=718
法國的各個獨立組織，也都是要填表格去申請政府補助的
如此看來我似乎對國內的團體帶有偏見
正如émeline跟我說的一般，我們其實有共同的問題，媒體被政治操控，藝術服從政治，暴力事實被掩蓋，只不過是“五十步笑百步”而已。
我們喜歡強調“度”，這似乎是國人智慧的結晶，為人處事把握度。然藝術可以如何表達？公共議題當無“度”可言，因議題是客觀事實。然藝術家處理議題時呢？
然而香港的亞洲民眾戲劇節協會也是由香港藝術發展局資助的 http://www.aptfs.org/?a=group&id=event&doc_id=718
法國的各個獨立組織，也都是要填表格去申請政府補助的
如此看來我似乎對國內的團體帶有偏見
正如émeline跟我說的一般，我們其實有共同的問題，媒體被政治操控，藝術服從政治，暴力事實被掩蓋，只不過是“五十步笑百步”而已。
我們喜歡強調“度”，這似乎是國人智慧的結晶，為人處事把握度。然藝術可以如何表達？公共議題當無“度”可言，因議題是客觀事實。然藝術家處理議題時呢？
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